- 1 csomag friss vagy mirelit spenót, ha friss akkor megmosni, leszárazni és finomra vágni
- kevés vízben épp amennyi ellepi pár percig főzni, sózni, cukrozni aki édesen szereti
- 2-3 evőkanál lisztet, 1-2 dl tejjel simára keverni a és behabarni vele a spenótot
- majd készre főzni, ha sűrű akkor még lehet hígítani tejjel
- 1 egész csirkemell kisebb szeletekre szelve, sózni, borsozni vagy csirkefűszerrel ízesíteni
- húsokat lisztbe mártva, serpenyőben kevés zsiradékon pár perc alatt megsütni
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése