- mirelit 1 csomag paraj, vagy friss 50 dkg spenót
- ha friss, akkor leszedni a vastag szárait, alaposan megmosni és leforrázni, szűrés után finomra metélni
- annyi vízben ami éppen ellepi pár perc főzés, só és cukor ízesítés esetleg fokhagyma
- majd behabarni: 2dl tejben 3 evőkanál lisztet simára keverni, a spenótra önteni és pár perc főzés, ha sűrű akkor még tejet kell önteni hozzá
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése